Trocar a roupa de cama é um momento de conforto e renovação, proporcionando noites de sono mais agradáveis. Mas você sabia que existe uma periodicidade recomendada para essa prática?

Em geral, é recomendável trocar a roupa de cama pelo menos uma vez por semana. No entanto, é importante considerar outros fatores, como clima, transpiração e acúmulo de poeira. Em situações em que esses elementos estão mais presentes, é aconselhável trocar com maior frequência, utilizando o bom senso.

Se você compartilha a cama com um amigo de quatro patas 🐱 🐹, é ainda mais importante manter uma rotina de trocas, preferencialmente duas vezes por semana, para garantir a higiene e o conforto de todos os ocupantes.

E você, já conhecia essa dica? Agora que sabe, aproveite para desfrutar sempre de lençóis e fronhas limpinhos e cheirosos, contribuindo para uma noite de sono ainda mais revigorante e relaxante. ✨